こんにちは！

福岡市東区にあるかしいかえん駅前整骨院です！

今回は『冷え性』について説明していきます！

冷え性とは、
体温を測っても低くはないけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られます。本人は手足の冷えを感じていても、体自体は温かく、他人が触っても、さほど冷たくないことも……。しかし、ひどい人になると足が冷たくて眠りにつけなかったり、夜中に手足の冷えを感じて何度も起きてしまったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩してしまう人も少なくありません。

引用：大正製薬『手足だけ冷える？末端冷え性とは？セルフケアで改善しよう』

冷え性は人により症状が異なることが多く、
手足が冷たい人や体まで冷える人、手足が冷える感覚はあるが実際はあまり冷たくない人など
実際には手足が冷たい人が多い印象があります。

ではなぜ手足だけ冷たくなるのでしょうか？

底冷えするから？
血流が悪いから？
むくんでいるから？
外が寒いから？
思い当たる節はたくさんあるかと思います。

ですが、実際に冷え性を感じる方の多くは『自律神経不調』が起こっています。

なぜ自律神経不調で冷え性が起こるのか？
東京女子医科大学 東洋医学研究所 副所長の木村容子准教授は、「手足などの末梢の血流は、自律神経の働きによって調節されていますので、ストレスがかかって交感神経が緊張すると、末梢血管は収縮して血行が悪くなります。手足がなかなか温かくならない人は、自律神経の働きが乱れているために血流の調節がうまくいっていない可能性があります。

引用：オムロン『「ストレス冷え」自覚症状のない冷えもご用心！』

自律神経の働きや交感神経、副交感神経などについては以前ブログでお話ししたので
詳しくはそちらをご覧ください。
かしいかえん駅前整骨院：自律神経症状について

自律神経は生活習慣や食習慣、睡眠、姿勢など様々な要因によって交感神経や副交感神経などの働き方が変わり自律神経バランスの崩れにつながります。

また、自律神経不調はケガのように急に起こるものではなく、
金属疲労のように長い時間を積み重ねた時にポキっと折れるように症状が出てきます。

手足の冷えなどの冷え性や自律神経症状、自律神経失調症、めまい、耳鳴りなど
体の痛みや不調でお困りの際はお早めに
福岡市東区のかしいかえん駅前整骨院へご相談ください！

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《かしいかえん駅前整骨院》
📮福岡市東区香住ヶ丘6丁目3-14
📞092-692-1050
🕰平日・祝日9:00-12:30 15:00-21:00
🕡土曜9:00-12:00 14:00-18:00
⚠️定休日：日曜日

【施術メニュー】
・骨盤整体
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・交通事故治療
・楽トレ(インナーマッスルトレーニング)
・鍼灸

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【対応症状】
《痺れ》
肩の痺れ、首の痺れ、腕の痺れ、手の痺れ、腰の痺れ、お尻の痺れ、足の痺れ、坐骨神経痛

《痛み》
腰痛、慢性腰痛症、ぎっくり腰、肩の痛み、首の痛み、肩こり、首こり、頭痛、片頭痛、筋緊張性頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛、四十肩、五十肩、寝違え、スポーツ障害

《病院での診断名》
脊柱管狭窄症、肩関節周囲炎、石灰沈着性腱板炎、腱板損傷、滑液包炎、テニス肘、野球肘、野球肩、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、頚椎症、頚椎症性神経根症、頚椎症性脊椎症、腰椎椎間板ヘルニア、頸部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、すべり症、分離症、脊椎側弯症、腱鞘炎、側湾症、顎関節症、骨折、捻挫、挫傷、打撲

《自律神経症状》
めまい、眩暈、目眩、PPPD、メニエール、耳鳴り、眼精疲労、自律神経失調症、更年期障害、生理不順、冷え性、便秘、むくみ、食欲不信、腹部膨満感、吐き気

《姿勢》
姿勢矯正、姿勢改善、猫背矯正、O脚矯正、X脚矯正、スポーツパフォーマンス向上

《交通事故》
むち打ち、交通事故治療、後遺症、頚椎捻挫、腰椎捻挫