みなさんこんにちは！

福岡市東区のかしいかえん駅前整骨院です！

かしいかえん駅前整骨院では新たに、

ピラティス部門
『ピラティススタジオ　LaVie（ラヴィ）』
を設立したことを報告させていただきます‼

運動そのものが苦手な方やピラティスが初めての方にも始めやすい内容となっております！

ピラティスはこんな人におすすめ‼│福岡市東区ピラティススタジオLaVie

• 姿勢を綺麗にしたい‼
• 一人だと運動が続かない
• 運動習慣をつけたい‼
• ボディラインを綺麗にしたい‼
• 猫背や反り腰を治したい‼

姿勢の改善からスポーツ選手のパフォーマンスアップまで幅広く対応できるピラティスだからこそ、

皆さんのお悩みを解決することができます！
また、当店のインストラクターはPHIピラティスと言って、
ピラティスを正式に継承している世界最大のピラティス団体です。

ピラティスをしたことがある人もしたことがない人も違いを感じられる内容となっております！

ピラティスとは｜福岡市東区ピラティススタジオLaVie

ピラティスの成り立ちはドイツ人ジョセフ・ピラティスさんが考案したエクササイズで、
元々は戦争で負傷した兵士が寝たままでもできるリハビリとしてピラティスが考案されました。

その後、アメリカへ渡った際にピラティスがアメリカのダンサーに受け入れられ広められていったと言われています。

こういった経緯からピラティスは、
『身体本来の機能を取り戻し、鍛えることができるエクササイズ』
という説明が正解に近いかと思います。

どんなことをする？｜福岡市東区ピラティススタジオLaVie

ピラティスはマットやイクイップメントと言われる機械を使い姿勢の改善や身体の機能改善を行います。
当店では自宅でも継続しやすいピラティスを行ってもらうため道具を使わないマットピラティスを行っております。

また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで背骨や筋肉の柔軟性を出すだけでなく、
体を安定させることができる為エクササイズの頻度が高くなくても効果が持続します。

エクササイズの内容は、
パーソナルレッスンでは、その人の心肺機能や状態に合わせた内容になるため痛みや不調があっても行える内容になります。（痛みが強い場合はご相談ください）

グループレッスンの場合は、人によって負荷が調節できるように簡単なやり方、難しくなるやり方なども同時に説明を行い自分で調節してエクササイズを行う形になります。

どちらも行う内容は同じですが、パーソナルレッスンではその人に必要なエクササイズを1対１でしっかり確認しながら行うため効果が高く安全にピラティスを行うことができます。

運動経験がなくても大丈夫？｜福岡市東区ピラティススタジオLaVie

レッスンに来られる方のほとんどが
ピラティス初心者です！
ピラティスは運動経験があれば動けるというわけではなく、
むしろ普段からランニングや筋トレなどをしている方こそ上手くできないこともあるほどです、、、
運動が苦手でもできるように説明します！
運動が苦手でも効果が出るようにします！

運動が苦手な方は体験レッスンもありますのでお気軽にご参加ください。

ピラティススタジオ　La Vieは、
整骨院が監修し、実際に整骨院での勤務経験のあるトレーナーがピラティスの指導を行う為、知識の豊富さはもちろん姿勢改善に必要な評価などお客様が安全に、効果的にピラティスを行っていただけるための場所をご用意しております。
また、整骨院での治療後、定期的にケアがしたい場合などピラティスは最適です！
新しい趣味を見つけたい方、運動をしてみたい方、ピラティスが気になっている方など
お気軽にご相談ください！

お問い合わせはInstagramのDMまたはかしいかえん駅前整骨院までご連絡ください。

Instagramはこちら→＠lavie.pilates.kashikaenmae
電話番号はこちら→092-692-1050

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《かしいかえん駅前整骨院》
📮福岡市東区香住ヶ丘6丁目3-14
📞092-692-1050
🕰平日・祝日9:00-12:30 15:00-21:00
🕡土曜9:00-12:00 14:00-18:00
⚠️定休日：日曜日

【施術メニュー】
・骨盤整体
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・交通事故治療
・楽トレ(インナーマッスルトレーニング)
・鍼灸

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【対応症状】
《痺れ》
肩の痺れ、首の痺れ、腕の痺れ、手の痺れ、腰の痺れ、お尻の痺れ、足の痺れ、坐骨神経痛

《痛み》
腰痛、慢性腰痛症、ぎっくり腰、肩の痛み、首の痛み、肩こり、首こり、頭痛、片頭痛、筋緊張性頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛、四十肩、五十肩、寝違え、スポーツ障害

《病院での診断名》
脊柱管狭窄症、肩関節周囲炎、石灰沈着性腱板炎、腱板損傷、滑液包炎、テニス肘、野球肘、野球肩、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、頚椎症、頚椎症性神経根症、頚椎症性脊椎症、腰椎椎間板ヘルニア、頸部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、すべり症、分離症、脊椎側弯症、腱鞘炎、側湾症、顎関節症、骨折、捻挫、挫傷、打撲

《自律神経症状》
めまい、眩暈、目眩、PPPD、メニエール、耳鳴り、眼精疲労、自律神経失調症、更年期障害、生理不順、冷え性、便秘、むくみ、食欲不信、腹部膨満感、吐き気

《姿勢》
姿勢矯正、姿勢改善、猫背矯正、O脚矯正、X脚矯正、スポーツパフォーマンス向上

《交通事故》
むち打ち、交通事故治療、後遺症、頚椎捻挫、腰椎捻挫