こんにちは！
福岡市東区にあるかしいかえん駅前整骨院です！
今回は『椎間板ヘルニア』について説明していきます！
椎間板ヘルニアとは、
椎間板は線維輪と髄核でできていて、背骨をつなぎ、クッションの役目をしています。その一部が出てきて神経を圧迫して症状が出ます。椎間板が加齢などにより変性し断裂して起こります。
悪い姿勢での動作や作業、喫煙などでヘルニアが起こりやすくなることが知られています。
引用：日本整形外科学会『椎間板ヘルニア』
簡単に説明すると、
椎間板ヘルニアとは、
・背骨の間にある椎間板という軟骨は繊維輪（コラーゲンを多く含む服の繊維のような円形の軟骨）と髄核（椎間板のなかにある核のこと）からできている。
・背骨どうしを繋いでいる
・足から伝わる衝撃のクッションの役割をしている。
・圧迫されると形が変わり飛び出したところが神経圧迫する
・椎間板は年齢とともに固くなり切れることがある。
とのことです。
症状としては、お尻や腰の痺れ、腰を前に曲げる時の痛みが特徴的です。
椎間板ヘルニアはなかなか改善しないことや手術をすることが多いことでも有名ですが、
なぜ改善しないのか？
実は、椎間板ヘルニアは『改善しています』
というのも、
『椎間板ヘルニアの飛び出している部分は約3ヶ月で消失します』
体の機能はとても優秀で、飛び出している部分は体の正常範囲から逸脱しているとみなされ体はそれを排除しようとします。
そして、椎間板ヘルニアの飛び出している部分を排除するのに3ヶ月かかるのでそこで椎間板ヘルニアは改善する。
と言った流れです。
詳しくはこちら：NHK『椎間ヘルニアとは』
でも、
3ヶ月経っても痛い方いませんか？？
では、なぜ改善しないのか？
腰椎椎間板ヘルニアが改善しない一番の理由は腰椎（腰の背骨）、股関節の可動性低下、インナーマッスルの弱化が考えられます。
しかし、腰椎椎間板ヘルニア自体は約３ヶ月で無くなるといわれています。
ヘルニアとは正しい位置から飛び出ていることをいい飛び出た部分は正常に栄養補給されず萎んで無くなるまでの時間が約３ヶ月です。
その３ヶ月の間に痛みをかばって不自然な姿勢や動きをしてまったせいで身体に歪みが出てしまい痛みが起こります。
動きや姿勢は毎日繰り返すため時間が経つほど悪化し治りにくくなります。
運動の重要性についてはこちら：京都大原記念病院グループ御所南リハビリテーションクリニック『椎間板ヘルニア』
椎間板ヘルニアは痛みを軽減するまでの速さが今後、特に重要になります。
神経痛は長期化すると戻ることのない痛みや痺れに変わり、
今後、それが軽減することはありません。
諦めかけている椎間板ヘルニア、
一度、福岡市東区のかしいかえん駅前整骨院で相談してみませんか？
また、腰痛や肩こり、脊柱管狭窄症など
体に痛みや違和感を感じた場合はお早めに
福岡市東区のかしいかえん駅前整骨院へご相談ください！
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《かしいかえん駅前整骨院》
📮福岡市東区香住ヶ丘6丁目3-14
📞092-692-1050
🕰平日・祝日9:00-12:30 15:00-21:00
🕡土曜9:00-12:00 14:00-18:00
⚠️定休日：日曜日
【施術メニュー】
・骨盤整体
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・交通事故治療
・楽トレ(インナーマッスルトレーニング)
・鍼灸
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【対応症状】
《痺れ》
肩の痺れ、首の痺れ、腕の痺れ、手の痺れ、腰の痺れ、お尻の痺れ、足の痺れ、坐骨神経痛
《痛み》
腰痛、慢性腰痛症、ぎっくり腰、肩の痛み、首の痛み、肩こり、首こり、頭痛、片頭痛、筋緊張性頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛、四十肩、五十肩、寝違え、スポーツ障害
《病院での診断名》
脊柱管狭窄症、肩関節周囲炎、石灰沈着性腱板炎、腱板損傷、滑液包炎、テニス肘、野球肘、野球肩、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、頚椎症、頚椎症性神経根症、頚椎症性脊椎症、腰椎椎間板ヘルニア、頸部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、すべり症、分離症、脊椎側弯症、腱鞘炎、側湾症、顎関節症、骨折、捻挫、挫傷、打撲
《自律神経症状》
めまい、眩暈、目眩、PPPD、メニエール、耳鳴り、眼精疲労、自律神経失調症、更年期障害、生理不順、冷え性、便秘、むくみ、食欲不信、腹部膨満感、吐き気
《姿勢》
姿勢矯正、姿勢改善、猫背矯正、O脚矯正、X脚矯正、スポーツパフォーマンス向上
《交通事故》
むち打ち、交通事故治療、後遺症、頚椎捻挫、腰椎捻挫
