なぜ高齢者に脊柱管狭窄症が多いのか？
脊柱管狭窄症は、基本的には年齢とともに進行する症状です。長年にわたる生活習慣や重力の影響で、背骨や脊骨を支える構造が徐々に劣化します。具体的には、椎間板（背骨間のクッションの役割を果たす）の変性、骨棘（骨が突き出たもの）の形成、脊柱を支える靱帯の肥厚などが挙げられます。これらの変化により、脊柱管（脊髄神経を保護する管）が狭くなり、神経が圧迫されて脊柱管狭窄症の症状が生じます。
また、骨粗鬆症によって骨がもろくなり、体重の増加によって脊椎に余計な負担がかかることも、高齢者における脊柱管狭窄症の発症に影響します。
高齢者における脊柱管狭窄症の対策
脊柱管狭窄症の対策として最も重要なのは、日々の生活習慣の改善と適度な運動を行うことです。適度な運動は筋力を維持し、関節の柔軟性を保つだけでなく、体重管理にも関与します。
これらは全て、脊柱管狭窄症の進行を遅らせる可能性があります。さらに、バランスの良い食事は骨の健康を保つために不可欠で、特にカルシウムとビタミンDは骨粗鬆症予防に重要です。
ただし、脊柱管狭窄症の症状が進行している場合、自己管理だけでは不十分な場合があります。そのため、適切な専門家への相談が必要となることもあります。
かしいかえん駅前整骨院での施術
かしいかえん駅前整骨院
では、脊柱管狭窄症の方、一人ひとりに合わせた計画を立て、その症状を改善するためのプランを提案しています。
施術は、患症状や状況によりますが、骨盤矯正、関節調整、ストレッチなどが組み合わされます。
これらは、脊柱管狭窄症による痛みを緩和し、生活をより楽にするための方法です。
また、みなさんが自分の体を理解し、日常生活での体の使い方、適切な運動方法、食事の改善など、脊柱管狭窄症と上手に向き合っていくための知識を説明しています。
脊柱管狭窄症でお困りの際はお気軽にかしいかえん駅前整骨院へご相談ください。
【参考文献】
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《かしいかえん駅前整骨院》
📮福岡市東区香住ヶ丘6丁目3-14
📞092-692-1050
🕰平日・祝日9:00-12:30 15:00-21:00
🕡土曜9:00-12:00 14:00-18:00
⚠️定休日：日曜日
【施術メニュー】
・骨盤整体
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・交通事故治療
・楽トレ(インナーマッスルトレーニング)
・鍼灸
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【対応症状】
《痺れ》
肩の痺れ、首の痺れ、腕の痺れ、手の痺れ、腰の痺れ、お尻の痺れ、足の痺れ、坐骨神経痛
《痛み》
腰痛、慢性腰痛症、ぎっくり腰、肩の痛み、首の痛み、肩こり、首こり、頭痛、片頭痛、筋緊張性頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛、四十肩、五十肩、寝違え、スポーツ障害
《病院での診断名》
脊柱管狭窄症、肩関節周囲炎、石灰沈着性腱板炎、腱板損傷、滑液包炎、テニス肘、野球肘、野球肩、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、頚椎症、頚椎症性神経根症、頚椎症性脊椎症、腰椎椎間板ヘルニア、頸部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、すべり症、分離症、脊椎側弯症、腱鞘炎、側湾症、顎関節症、骨折、捻挫、挫傷、打撲
《自律神経症状》
めまい、眩暈、目眩、PPPD、メニエール、耳鳴り、眼精疲労、自律神経失調症、更年期障害、生理不順、冷え性、便秘、むくみ、食欲不信、腹部膨満感、吐き気
《姿勢》
姿勢矯正、姿勢改善、猫背矯正、O脚矯正、X脚矯正、スポーツパフォーマンス向上
《交通事故》
むち打ち、交通事故治療、後遺症、頚椎捻挫、腰椎捻挫
