股関節痛の原因を徹底解説！
整形外科や整骨院、整体院に行っても治らなかった人、痛み止めなど薬に頼った治療をしたくない人に向けて、今回は股関節痛について解説し、かしいかえん駅前整骨院での施術についてお伝えします。
股関節痛の概要
股関節痛は、股関節周辺に痛みや違和感が生じる症状で、日常生活での立ち上がりや階段の昇降などで痛みが増すことが多いです。股関節痛は加齢による変化やスポーツなどでの過度な負担が原因で起こることが多く、特に50～60代に多く見られます。
股関節痛の原因は様々で、正確な診断が難しいこともありますが、適切な施術法を選ぶことで症状の改善が期待できます。かしいかえん駅前整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
股関節痛の原因
股関節痛の原因には、関節の変形性関節症や筋肉の衰え、運動不足、肥満などが挙げられます。また、姿勢や筋肉の影響も大きく関係しています。股関節痛を改善するためには、まず原因を特定し、それに合わせた治療法を選択することが重要です。
姿勢と筋肉の影響
股関節痛は、悪い姿勢や筋肉のバランスが乱れていることが原因で引き起こされることがあります。以下に、具体的な姿勢や筋肉の問題点と、それがどのように股関節痛に繋がるかを説明します。
1. 悪い姿勢
猫背やO脚などの悪い姿勢は、股関節に過剰な負担をかけることがあります。例えば、背骨や骨盤が前傾してしまい、この状態が続くと、股関節の動きが制限され、筋肉や靭帯に過剰な負担がかかり、股関節痛を引き起こすことがあります。
O脚の場合、脚が開くことで股関節が外側に引っ張られ、内側の筋肉や靭帯が緊張することがあります。これにより、股関節に負担がかかり、痛みが生じることがあります。
2. 筋肉のバランスの乱れ
筋肉のバランスが悪いことも股関節痛の原因になります。
例えば、太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）が強く、後ろ側の筋肉（ハムストリングス）が弱いと、股関節に過剰な負担がかかり、股関節痛が生じることがあります。
また、骨盤周りの筋肉のバランスが崩れると、骨盤の位置や股関節の動きが正常でなくなり、股関節痛を引き起こすことがあります。特に、骨盤を支える筋肉である腹筋や背筋が弱くなると、骨盤が不安定になり、股関節に負担がかかりやすくなります。
かしいかえん駅前整骨院では、患者様の姿勢や筋肉のバランスをチェックし、それに応じた治療や適切なストレッチ、エクササイズ指導を行っています。悪い姿勢の矯正や筋肉バランスの改善が股関節痛の解消に繋がります。
例えば、猫背の場合、背中や肩甲骨周りの筋肉をストレッチしたり、背筋を鍛えるエクササイズが効果的です。O脚の場合、内ももの筋肉を鍛え、外側の筋肉をストレッチすることで、脚のバランスが整い、股関節痛が改善されることがあります。
筋肉のバランスを整えることは、股関節痛のみならず、全身の姿勢を改善し、他の関節や筋肉のトラブルも防ぐことが期待できます。かしいかえん駅前整骨院では、一人ひとりに合わせた運動療法やストレッチ指導を行い、痛みの根本から改善を目指しています。
まとめ
股関節痛は、加齢や過度な負担、悪い姿勢、筋肉の不調和などが原因で起こります。整形外科や整骨院、整体院に行っても治らなかった人や、痛み止めなど薬に頼りたくない人にとって、股関節痛は大変な悩みです。
かしいかえん駅前整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた治療を行い、股関節痛の根本的な解決を目指しています。症状が改善されることで、日常生活の質が向上し、再び元気に過ごせることが期待できます。
股関節痛に悩む方は、ぜひかしいかえん駅前整骨院にご相談ください。
【参考文献】
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《かしいかえん駅前整骨院》
📮福岡市東区香住ヶ丘6丁目3-14
📞092-692-1050
🕰平日・祝日9:00-12:30 15:00-21:00
🕡土曜9:00-12:00 14:00-18:00
⚠️定休日：日曜日
【施術メニュー】
・骨盤整体
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・交通事故治療
・楽トレ(インナーマッスルトレーニング)
・鍼灸
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【対応症状】
《痺れ》
肩の痺れ、首の痺れ、腕の痺れ、手の痺れ、腰の痺れ、お尻の痺れ、足の痺れ、坐骨神経痛
《痛み》
腰痛、慢性腰痛症、ぎっくり腰、肩の痛み、首の痛み、肩こり、首こり、頭痛、片頭痛、筋緊張性頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛、四十肩、五十肩、寝違え、スポーツ障害
《病院での診断名》
脊柱管狭窄症、肩関節周囲炎、石灰沈着性腱板炎、腱板損傷、滑液包炎、テニス肘、野球肘、野球肩、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、頚椎症、頚椎症性神経根症、頚椎症性脊椎症、腰椎椎間板ヘルニア、頸部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、すべり症、分離症、脊椎側弯症、腱鞘炎、側湾症、顎関節症、骨折、捻挫、挫傷、打撲
《自律神経症状》
めまい、眩暈、目眩、PPPD、メニエール、耳鳴り、眼精疲労、自律神経失調症、更年期障害、生理不順、冷え性、便秘、むくみ、食欲不信、腹部膨満感、吐き気
《姿勢》
姿勢矯正、姿勢改善、猫背矯正、O脚矯正、X脚矯正、スポーツパフォーマンス向上
《交通事故》
むち打ち、交通事故治療、後遺症、頚椎捻挫、腰椎捻挫
